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想长寿全靠吃,3种食物不可少,排毒养颜,提高免疫力!_健康频道
来源:本站原创   更新时间:2021-01-17 浏览次数:

哈密瓜 如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,可以食用哈密瓜能有所改善。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,具有疗饥、清肺热止咳的功效,适宜于热性体质和便秘的人群。

蘑菇 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

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柠檬 柠檬泡水喝还具有止咳祛痰的功效,因而对于感冒痰多的人群,日常喝一些柠檬水可以起到化痰的作用,感受最致命的川西美,邂逅一场冰雪王国里的爱情,那一定非常唯美,www.898660.com

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